Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 27,53g | Carbs : 230,40g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Растительное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Редис, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Каждый День Кисель. Jantar: Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Редис, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Укроп, Зеленый Лук, Растительное Масло, Каждый День Кисель. Snacks/Outros: Яблоки Гала, Каждый День Кисель, Яблоки Гала. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enevats
|