Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 25,17g | Prot: 41,65g | Carbs : 31,55g.
Almoço: Hemmer Palmito Juçara, Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Crepioca, Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marly Alcino
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