Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 48,88g | Prot: 31,06g | Carbs : 127,84g.
Pequeno Almoço: Milk. Almoço: Avocado, Butternut Squash Soup. Jantar: Unroasted Almonds. Snacks/Outros: Apple, Banana, Unroasted Almonds. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
HIIT - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de emi.lai
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