Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Líp: 89,82g | Prot: 166,52g | Carbs : 272,57g.
Pequeno Almoço: Turma da Mônica Maçã, Batavo Iogurte Integral com Mel (170g), Kobber Granola De Cereais. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Entrecot, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Jantar: Entrecot, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrilatina 3 Whey IPC, Max Titanium Dextrose, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caduweber
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