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才覺得要下來，又上去-.-
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 93,44g | Prot: 52,20g | Carbs : 63,93g.
Pequeno Almoço: 安佳 無鹽奶油, 安博格 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡. Almoço: 咖啡, 蘋果, costco 1-快樂牛-起士-Light, 山核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤花生（加鹽）, 雞蛋（整個）. Jantar: 乾烤花生（加鹽）, 黑豆, 好菇道 菇類, 雞肉（不吃皮）, 炒青菜, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 木瓜. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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