Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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129,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 131,46g | Carbs : 321,54g.
Pequeno Almoço: Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Arnold Country White Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Baby Spinach. Jantar: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Arnold Country White Bread, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Turkey Gravy (Canned) , Sara Lee Honey Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Quaker Breakfast Cookies - Oatmeal Raisin, Lowfat Cottage Cheese (with Fruit). mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de larryb53
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