Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 35,51g | Prot: 74,93g | Carbs : 149,13g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Щи с Курицей, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Селедка, Авокадо Салат с Индейкой, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Котлеты с Брокколи и Фасолью, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной. Snacks/Outros: Valio Йогурт с Малиной и Злаками, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры, Печенье Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|