Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 61,48g | Prot: 127,68g | Carbs : 123,68g.
Pequeno Almoço: Banting Blvd Heba Pap. Almoço: Honey , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sea Harvest Hake Fillets. Jantar: Almonds , Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken. Snacks/Outros: SunBites Pretzels, Woolworths Biltong, Peaches , Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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