Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Líp: 111,26g | Prot: 83,94g | Carbs : 301,90g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Рафаэлло Конфета, Пирог с Капустой, Чай. Jantar: EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Спагетти Болоньезе. Snacks/Outros: Банан, Грецкие Орехи, Чернослив, Смак Слойка с Творогом. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 5 horas, Limpeza - 10 minutos, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de я Иринка
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