Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3152 kcal
|
Líp: 170,90g | Prot: 134,61g | Carbs : 197,81g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Outros: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Шампанское, Сладкие Шоколадные Конфеты, Sante Арахисовое Масло, Милкавита Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|