Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 42,36g | Prot: 77,50g | Carbs : 184,72g.
Pequeno Almoço: Шоколадный пирог (Мой), Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Морковно-чесночный салат. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколадный пирог (Мой), Чай с Лимоном, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|