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So, jetzt geht es wieder los. Mit yoga und auf die Ernährung achten und bald wieder joggen sollte ich meine Ziele ja doch wohl erreichen können...!
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 30,03g | Prot: 39,79g | Carbs : 53,92g.
Pequeno Almoço: HEJ Nutrition Coconut Whey, Lifeplus Daily Plus, Alpro Kokosnussdrink - Original. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Snacks/Outros: Old Amsterdam Käse. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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