Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3196 kcal
|
Líp: 177,37g | Prot: 118,73g | Carbs : 287,49g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Almoço: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Alpro Миндальное Молоко. Jantar: Milka Шоколад Молочный, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Жареное Яйцо, Ikea Колбаски Варено-Копченые. Snacks/Outros: Ашан Безе Меренги, Медовик. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|