Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 91,96g | Prot: 175,80g | Carbs : 121,63g.
Pequeno Almoço: Клубника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Almoço: Barilla Tortiglioni N.83, Тилапия, Хортекс Цветная Капуста, Приневское Шампиньоны Свежие. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Vici Королевские Креветки в Рассоле, Arla Apetina Mozzarella Mini. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|