Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 48,42g | Prot: 79,28g | Carbs : 199,85g.
Pequeno Almoço: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almoço: Baklava, Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Et Döner. Snacks/Outros: Kuru İncir. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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