|
😱Качели день 2, недожор на 1100 ккал. И после стрессодня набрались еще 400г и потеряла цифру 7! Как-то я не была готова к такому эффекту качелей) Конечно, вес теперь не стоит, он растет!!!Сегодня последний день для этого эксперимента, день зажора, просто чтобы дать последний шанс теории, но чуйка не подводила, система не работает на меня)
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 74,38g | Prot: 76,61g | Carbs : 181,90g.
Pequeno Almoço: Яичница, Котлеты из Индейки. Almoço: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хачапури. Jantar: Бисквит. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|