Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
94 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 65,64g | Prot: 90,59g | Carbs : 89,02g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке. Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Щедрые Пшеничные Хлебцы, Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Печень, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akconel
|