Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Líp: 22,03g | Prot: 63,31g | Carbs : 48,34g.
Almoço: 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 無糖豆漿, 7-11 一日野菜, 水煮蛋, Zottis 原味優格. Jantar: 茼蒿, 軟滑豆腐, 皮蛋, 雞胸肉(不吃皮). Snacks/Outros: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rubytzeng
|