Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 41,97g | Carbs : 67,47g.
Pequeno Almoço: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Jambon, Baguette, Café. Almoço: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Vinaigrette, Bonduelle Mâche Roquette, Concombre (Pelé), Tomates, Gambas, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Beurre, Riz Basmati (Cuit), Cirio Pulpe de Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Fromage Feta, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Outros: Amandes, Thé Earl Grey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de svalerie1
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