Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 42,46g | Prot: 76,35g | Carbs : 202,69g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral Tostado, Mermelada, Tulipán Mantequilla, Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Activia Cremoso Coco, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado +Proteínas , Aceite de Oliva, Perejil, Perejil, Ajo, Ajo, Hacendado Champiñón Entero. Jantar: Frambuesas, Arándanos, Canela, Activia Cremoso 0%. Snacks/Outros: Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
eliptica - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meryftv1111992
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