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又下來ㄧ點點，應該是昨天有清腸
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 104,60g | Prot: 62,41g | Carbs : 39,61g.
Pequeno Almoço: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡. Almoço: 義美 亞麻仁油, 芭樂, 山核桃, costco 1-快樂牛-起士-Light, 乾烤花生（加鹽）, 雞蛋（整個）. Jantar: 雞蛋（整個）, 炒青菜, 豬肉, 萬歲牌 夏威夷果. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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