Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 61,13g | Carbs : 305,04g.
Pequeno Almoço: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Almoço: Wilhelm Brandenburg Erbsen-Suppe, Bonduelle Kichererbsen , Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. Jantar: Nudeln (Gekocht), Aldi Kochschinken. Snacks/Outros: Banane, Getrocknete Aprikosen, Adelholzener Kirsche Sport, Ditsch Butterbrezel. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pilates - 33 minutos, HIIT - 17 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katja Graf
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