Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
120,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 16,49g | Prot: 156,16g | Carbs : 102,75g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Помело, Замороженная Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Jantar: Красное Яблоко, Магнит Помело, Финик, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Магнит Помело. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|