Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 116,40g | Carbs : 128,26g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Grona Печенье Наполеон, Премия Форель Слабосоленая, Комо Сыр Плавленный, Хлеб Житомира Хлеб Селянский , Egg. Almoço: Greek Salad, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Meatless Spinach Lasagna Noodles. Snacks/Outros: Date, Звенигора Сыр Плавленный, Grona Печенье Наполеон, Riga Хліб Хлеб. mais...
|
|
757 kcal
|
Exercício:
Cardio - 58 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pacific Oh
|