Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 25,23g | Prot: 35,63g | Carbs : 23,78g.
Almoço: Couve Refogada, Ovo Cozido, Frango Assado, Alface, Subway Tomate, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Step - 45 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de de.giovannetti
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