Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 48,92g | Prot: 101,74g | Carbs : 26,39g.
Pequeno Almoço: Trident Chiclete, Café. Almoço: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café Expresso, Cenouras, Carne do Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Trident Chiclete, Cenouras, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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