Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 28,98g | Prot: 105,05g | Carbs : 150,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Зеленое Яблоко, Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Jantar: Зефир, Кофе с Молоком, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastassiya_LWS
|