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Either my scale is broke or I ate a heavier dinner that still is weighing me down. The roller coaster of weigh-ins continue! Lol!!!!
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94,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 61,92g | Carbs : 145,80g.
Pequeno Almoço: Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Publix Non Dairy Lite Coffee Creamer . Almoço: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Mushroom Chicken Zucchini Noodle, White Rice. Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Wyler's Light Singles to Go, TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Kraft Light Mayonnaise, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BryanOnALaptop
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