Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 33,0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 97,64g | Carbs : 183,13g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Libby's Sweet Peas. Jantar: Progresso Light New England Clam Chowder, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Minute Ready to Serve Brown Rice. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Big, Egg, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Elíptica - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sydvicious9127
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