Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 57,91g | Prot: 145,57g | Carbs : 128,30g.
Almoço: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, 丸大食品 サラダチキン切り落とし. Jantar: 焼きなす, ザバス ミルクプロテイン, 炊き込みご飯, みそ汁, キッシュ, 豚肉炒め, メイトー カッテージチーズ, サラダ. Snacks/Outros: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de soccer-korea.27173715
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