Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 114,02g | Prot: 53,27g | Carbs : 14,49g.
Pequeno Almoço: Myprotein Ómega 3. Almoço: Dia Pota em Óleo de Girassol, Dia Pota à Marinheiro, Pepino (Descascado), Azeitonas Verdes, Alface, Maionese. Jantar: Azeite, Cebolas, Maionese, Alface, Azeitonas Verdes Recheadas, Bacalhau Cozido. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de selmopessoa
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