Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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56,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 32,56g | Prot: 56,29g | Carbs : 59,11g.
Almoço: Crackers, Indonesian Spicy Green Beans, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Squid, Scallops, Nasi Putih. Jantar: Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Chicken Satay. mais...
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1436 kcal
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Exercício:
Cardio - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia15
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