Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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48,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 14,60g | Prot: 65,53g | Carbs : 50,54g.
Almoço: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 皇帝豆, 青豆, 香菇, 節瓜, 高麗菜, 洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 無糖豆漿. Jantar: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 魷魚. Snacks/Outros: 無糖豆漿, 7-11 **美式咖啡. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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