Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 71,73g | Prot: 109,06g | Carbs : 156,22g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Омлет с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Дикси Груша Конференц, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), ЮОВ Чечевица Вареная. Jantar: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|