Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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44,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 48,43g | Carbs : 375,38g.
Pequeno Almoço: 뻥튀기, 해태 계란과자 (45g), 떡, 곶감. Almoço: 김자반, 김치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥. Jantar: 산들촌 김자반, 된장, 김치, 찐감자, 삶은 계란, 콩나물, 무. Snacks/Outros: 녹차. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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