been running for four days in a row and my weight goes up
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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529 kcal
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Líp: 9,64g | Prot: 18,13g | Carbs : 95,24g.
Pequeno Almoço: Light Fat Free Strawberries 'N Bananas Yogurt, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Apples, Light Fat Free Blackberry Yogurt. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 50 minutos, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 25 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 33 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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