Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Líp: 148,03g | Prot: 95,68g | Carbs : 164,45g.
Pequeno Almoço: Винегрет, Льняное Масло, Чай с Лимоном. Almoço: Суп Куриный с Рисом, Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Jantar: Чай с Лимоном, Индейка с Овощами. Snacks/Outros: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки, Апельсины, Чернослив, Моя Славита Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|