Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 52,67g | Carbs : 157,64g.
Pequeno Almoço: Kebir Tereyağ, Siyah Zeytin, Bim Connex Lavaş, Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Jantar: Eti Karam Bitter, Kuru Üzüm, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Elma, İçim Kefir, Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didemtpc
|