Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2679 kcal
|
Líp: 103,93g | Prot: 129,71g | Carbs : 303,39g.
Pequeno Almoço: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Lotte Choco Pie. Almoço: Сельдерей, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Премия Морская Капуста с Грибами, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Lipton Зелёный Чай, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Глобус Кальмар Сушеный Стружка, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ашан Говяжье Легкое. mais...
|
|
946 kcal
|
Exercício:
Sexo - 40 minutos, Sauna - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vova19880912
|