Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 70,27g | Prot: 173,99g | Carbs : 216,64g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Клементины, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Mirel Торт Прага. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желтый Сладкий Перец, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Фрутинг Напиток из Натурального Виноградного Сока. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|