Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 72,45g | Prot: 68,65g | Carbs : 101,02g.
Pequeno Almoço: Kruidvat Protein Bar . Almoço: Aldi Kippenwit, Volkoren Brood, Kervelsoep. Jantar: Freshona Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gemengd Gehakt, Broccoli. Snacks/Outros: Alpro Yoghurt - Kers, Delhaize Appelsien. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Passadeira - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anensv
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