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10.4
Happy with this - had gone up to 10.7 earlier in the week!!🤪
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65,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 79,49g | Prot: 71,09g | Carbs : 59,29g.
Almoço: Marks & Spencer Diablo Chilli Sliced Beef, Tomatoes, Marks & Spencer Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel). Jantar: Ilchester Applewood Smoked Cheese, Camembert Cheese , Sainsbury's Basics French Brie, Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Break, Cadbury Roses, Awfully Posh Pork Crackling, M&S The Peanut Butter Chocolate Bar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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