Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 97,81g | Prot: 105,25g | Carbs : 237,38g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Nutty Bavarian Mix Glaceado, Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido. Snacks/Outros: Brigadeiro, Habib's Mini Churros, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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