|
Вот так)))
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 44,26g | Prot: 75,08g | Carbs : 160,47g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%. Almoço: Персидский Базар Рахат-Лукум, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом, Глобус Горошек Зеленый. Jantar: Клубника, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|