Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 40,35g | Prot: 46,64g | Carbs : 227,10g.
Pequeno Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные. Almoço: Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Смесь Сушеных Фруктов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ролл с Огурцом. Jantar: Ролл с Огурцом, Избенка Салат Цезарь, Банан, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, SPAR Пирожное Меренга, Липтон Зеленый Чай, Гороховый Суп, Семейные Секреты Огурцы Маринованные. Snacks/Outros: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, SPAR Пирожное Меренга, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kari_brain
|