Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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113,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 77,79g | Carbs : 18,37g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Agrião, Linguado no Forno ou Grelhado, Cenouras, Pepino Japonês, Cebolas, Rúcula. Jantar: Pepino Japonês, CARNE DE SOJA, ESPINAFRE, AZEITE, CEBOLA, tomate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luiz.carlos_alves
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