Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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96,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 75,29g | Prot: 81,27g | Carbs : 201,27g.
Pequeno Almoço: Ciabatta, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water. Almoço: Plums, Plums, Coffee, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, No Name Seasoned Croutons, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Jantar: ACE Bakery Ciabatta Piccola, Dr. Oetker Pizza Funghi, Red Table Wine, Water, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Activia Vanilla Yogurt, Tea with Milk, Water, Almond Cookie. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Passadeira - 31 minutos, Musculação - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenbm
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