Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 19,04g | Prot: 18,51g | Carbs : 105,83g.
Pequeno Almoço: Café, Maratá Chá de Gengibre com Limão, Leão Chá Mate Natural, Chá Verde, Pinheirense Pão Tipo Sueco. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Café, Água com Limão, Alhos-Poró, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Queijo Branco, Supply Life Massa Pronta e Hidratada de Tapioca com Banana Verde, Pão Integral. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85%. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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