Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 74,09g | Prot: 110,87g | Carbs : 224,66g.
Pequeno Almoço: Germina Produtos Naturais Integrais Granola Tradicional, Germina Farinha de Chia, Yoki Farinha de Aveia, Betânia Belle Light. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha de Frango ou Peru, McDonald's Batata Frita (Média), Camil Feijão Branco, Sadia Calabresa, Carne de Vaca Assada, Yakisoba. Jantar: Suco de Goiaba, Peixe Grelhado, Bolo de Chocolate. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdsm98417845
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