Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 20,20g | Prot: 34,70g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: limao, gengibre, melão. Almoço: peito de frango, abacaxi, rabanete, alface, pepino, cebola, tomate, arroz integral. Jantar: bombom cacau show, requeijao, torrada integral, leite desnatado, club social integral. Snacks/Outros: mamao, ameixa seca, pinha. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joicy
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